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生育后女性如何预防卵巢功能衰退

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-03-15 17:37:51  阅读量:

导语

起居有常,不宜经常熬夜。现在女性由于又要照顾家庭,又要忙着兼顾工作 ,肩负着巨大压力,所以女性一定要学会劳逸结合,放松身心。

  女性青春期发育后若在40岁前就发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象,就属于不正常的病症。这种病症,医学上称之为卵巢早衰。那么,生育后女性如何预防卵巢功能衰退?

  深圳仁爱医院妇科专家介绍:生育后的女性预防卵巢早衰主要是从生活方式上提早做好预防。

  1、起居有常,不宜经常熬夜。现在女性由于又要照顾家庭,又要忙着兼顾工作 ,肩负着巨大压力,所以女性一定要学会劳逸结合,放松身心。

  2、饮食均衡,不节过度瘦身。现在女性不可过度的,挑食、节食,这种行为会造成营养不良,使女性的抵抗力下降。同时要少吃生冷、辛辣等食品。可以常吃富鱼虾,常饮牛奶,要多做运动,减少被动吸烟,远离烟酒,增强体质,这些都是预防卵巢早衰的生活细节,但是作用却是不可小视的。

  3、定期妇检。一旦发现有妇科炎症应及早治疗,以防炎症上行感染到卵巢。就医时,尽量选择大医院,这样可以进行有效的治,以免延误时间,使病性恶化。

  4、保持和谐的性生活。性生活和谐可以使女性的内分泌正常,保持每周一到两次的和谐性生活,对于预防卵巢早衰是一个很好的方法。

  5、如果发现治疗卵巢早衰一定要早治疗。女性出现月经量减少或突然停经,一定要重视,切不可拖延。

  6、要远离劣质染发剂、增白化妆品。由于这些物品中有苯、汞化合物,会威胁到女性的卵巢。

  预防卵巢早衰可以提高女性的生活质量,卵巢虽然小,但是它对于女性身体的作用是不可小视的,所以女性保护卵巢要从年轻做起。

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编辑:lmk
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