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这个时候性生活,不但不伤身,反而有利于子宫健康!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-12-12 10:58:36  阅读量:

导语

 性生活作为一项私密运动,可以很好的改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。

  和谐的性生活不仅能满足人们的生理需求,还是一剂良方,能够为人体带来许多好处,那么这些好处到底是什么呢?

  ▌改善睡眠质量

  失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病,而女性失眠所占的比率要远远高于男性。当男女经历一次和谐的性生活后,双方紧张激动的身体开始得到放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,失眠的困扰也就解决了。

  ▌缓解经期不适

  女性在月经来的前一周,会有许多血液流入骨盆,造成骨盆肿胀和痉挛,从而导致女性腹胀腹痛。而女性在性生活中规律的肌肉收缩运动,能够使流入骨盆内的血液更快的流出,减轻骨盆的压力,缓解女性腹部的不适感。

  另外,性生活后的愉悦感会让身体保持一个放松的状态,有利于女性朋友从精神紧绷的状态中释放出来,以一个愉悦的身心去迎接经期的到来,将经期不适感降到最低。

  ▌促进女性生殖健康

  性生活规律的女性,雌激素分泌水平比一般女性要高出许多。因为男女在进行性生活时,卵巢的生理功能得到加强,分泌大量的雌激素。

  雌激素能够促进身体的新陈代谢和血液循环,帮助女性月经回归正常,推迟更年期。除此之外,每一次性生活都会使阴部分泌物增加,可以防止阴道粘膜干燥。

  ▌延缓衰老

  性生活作为一项私密运动,可以很好的改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。由于性爱过程极度兴奋,血管扩张,会让人肤色更加红润,容光焕发。

  更重要的是,女性在35岁之后,骨骼开始变得疏松,规律的性生活可以调节胆固醇,保持骨骼密度,使整个人看上去步态轻盈,身体灵活。

  大部分人认为,性生活只能带来快乐和兴奋,殊不知,它还与人体的健康息息相关。保持规律的性生活,不仅能红润气色、明艳动人,还能保障生殖健康、延缓衰老!

编辑:clh
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