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产后阴道松弛和分娩方式有关吗

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-04-13 17:22:36  阅读量:

导语

女性产后,由于个人的身体状况不同,有一部分女性会出现阴道松弛。如果您觉得产后阴道特别的松弛,做阴道整形是非常适合的!也有助于提高夫妻之间的感情!当然这个时代追求完美“性福”是无罪的。

  有很多女性在选择分娩方式的时候,不仅仅需要考虑腹中宝宝是否适合自然分娩,也会担心自己分娩之后是否会面临着阴道松弛的现象。有人说,顺产的孕妇在生完宝宝之后阴道松弛现象会比较严重,而剖宫产则不会。也正是这种错误的认识,让越来越多的女性挨了一刀。事实到底是怎样呢?

  阴道松弛与分娩方式有关吗?

  深圳仁爱医院医生指出,阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多,主要原因有:胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

  自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到**破坏,弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象。

  但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

  分娩后阴道可以恢复吗?

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  3、收缩运动:仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该**摄入必需的营养,**肌肉的恢复。每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。

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