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深圳女性人流后可以吃水果吗

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-09-26 09:04:22  阅读量:

导语

水果不仅可以美容,还能补充维生素。吃水果成为了很多女性每天必做的事情。水果中富含丰富的营养,平时多吃水果是格外有助于身体健康的。但是,很多人会问,女性做完人流后能吃水果吗?

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。由于流产对身体有一定的损伤,遗失一定量的血,加上流产过程中心理上承担的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较衰弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

  医生表示,人流后可以吃水果,但是要少吃,建议人流两周后吃水果

  传统以为是不能吃水果的,由于水果属于生冷食品,而刚做完人工流产人体还是较为衰弱,所以一般人都建议*好不吃或是少吃。而科学上以为是可以吃的.当然看上去是有点矛盾,但是他们都是为了说明一个度的问题,也就是适当的吃,说白点就是要吃但不能过量。

  医生建议人工流产后两周后吃水果比较合适,人工流产后身体还是较为衰弱,吃生冷食品有的人身体会不适,所以实在是想吃水果的女性朋友*好是把水果加热后再吃,但是绝不能吃太多。

  人流后吃什么水果好?

  1、香蕉:人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

  2、橘子:橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。

  3、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  4、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  5、红枣:红枣中含维生素c*多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中*好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  【温馨提示】仁爱妇科的医生指出人工流产手术后是可以吃水果的,但别选太凉的水果吃,常温下的水果可以吃。此外,人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。 >>>>如果您还有其他疑问,欢迎点击在线医生免费咨询

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