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习惯性流产女性看过来,6大保胎秘诀助你生娃无忧!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-10-08 15:24:59  阅读量:

导语

对于习惯性流产的女性来说,再次怀孕后如何保胎是一个问题,为了宝宝健康需要怎么做?

  习惯性流产女性再怀孕前要做好孕前检查,确保身体上无恙再要宝宝,同时,怀孕后以下这些保胎方法可以作为参考。

  1、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  2、生活规律:孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,**每日**睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

  3、注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

  4、保持心情舒畅:孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧。

  5、定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

  6、慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  为了胎儿和母体安全,女性需要注重日常生活中的保养,特别是对习惯性流产女性,并做好定期产检。

  温馨提醒:仁爱医院10月16日孕妈秀期间,产检有优惠哦,对于产检有疑问的可以点击在线咨询。

编辑:dlm
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