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人流手术后多久可以参加体育锻炼

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-03-09 10:39:07  阅读量:

导语

深圳人流医院专家表示:在人流手术后前三天一定要注意休息,较好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。

  人流手术后多久可以参加体育锻炼?这是很多做完人流手术后经常咨询的问题,对此,深圳人流医院专家表示:在人流手术后前三天一定要注意休息,较好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。

  做完人流手术后注意事项

  1、人工流产后通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,至少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

  2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。

  4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。

  5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。

  温馨提示:上述文章便是“人流手术后多久可以参加体育锻炼”的有关讲解,相信女性朋友们多少都了解了一些,若仍有不明白的,可点击在线咨询找在线专家聊聊天,轻松聊天过程中掌握疾病相关知识。

编辑:lmk
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