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人流术后吃什么身体恢复快

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-04-28 09:43:15  阅读量:

导语

 人流术后吃什么身体恢复快?这是很多做完人流手术的女性经常咨询的问题,对此,深圳人流医院医生介绍:人流术后饮食调整应注重以下几点:1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  人流术后吃什么身体恢复快?这是很多做完人流手术的女性经常咨询的问题,对此,深圳人流医院医生介绍:人流术后饮食调整应注重以下几点:

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人流术后利于身体恢复的几个重点:

  ①保养子宫,注意休息

  流产后要保证足够的睡眠,尤其在人工流产术后不要立刻起床,最好是在医院里卧床休息2小时左右,观察子宫的收缩及阴道出血情况,如有异常应及时请医生检查处理。

  流产后2~3天内女性应卧床休息,并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动、避免吹凉风和碰冷水。

  ②放松心情,避免同房

  在流产中,自然流产占全部妊娠的15%左右,多数为早期流产(即发生在孕12周前)。人流的也是因为各种不如意原因而选择额结果,反正术后大家都会心情低落,但要提醒大家这很不利于身体的恢复,尽量调整过来。

  女性流产后,在一个月后才有性生活。因为人流术后子宫颈的黏液栓还未形成,不能阻止细菌入侵,同房感染的可能性大。加上子宫内膜呈创伤状态,一旦感染,容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。

  ③注意卫生,积极避孕

  流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

  洗澡采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

  流产后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常,因此在这期间再次怀孕,对胎儿的生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施,采取合适的避孕方法。

  ④就医复查,消除异常

  药物流产的女性需在用药一周之后需要返回医院进行复诊,倘若发现胚胎仍未排除者应该做B超检查;而确诊为继续妊娠或胚胎停止发育者,应该作清宫术。

  人工流产的女性一般需要在第一次月经来潮并且干净之后进行复查,主要是通过腹部压痛、B超检查等判断月经来潮是否正常、子宫复旧情况是否理想。

  温馨提示:以上就是关于“人流术后吃什么身体恢复快”的相关解答,希望对您有所帮助。若您对此方面还有疑问或其他想要咨询医生,均可以通过【在线咨询】的方式,与深圳仁爱医院在线医生交流了解详情,在线医生将根据你的具体情况给予专业的个性化的指导意见。

编辑:lmk
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