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排卵期出血的预防及调养

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2009-12-24 08:36:18  阅读量:

导语

排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。

  1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生及产后保健。

  2、 出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。

  3、排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。

  4、保持心情舒畅,避免过度紧张。平素加强体育锻炼,增强体质。

责任编辑:诗棋

编辑:zlk
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