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健康无小事 月经期间哪些事情不能做?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-12-30 09:31:32  阅读量:

导语

月经期是女性的特殊生理时期之一。女性在月经期一不小心就会落下病根。那么,女性在月经期间要注意什么呢?这是很多女人困惑的地方,女人的月经期真有那么多讲究吗?

  月经,又被广大女性朋友亲切地称为“好朋友”“大姨妈”等等,但是有些女性的这位“亲戚”可不大友好,每个月总会让她“痛不欲生”。经期如何好好“伺候”这位“亲戚”?月经期间哪些事情不能做呢?例如,以下这些事情是不能做的。

  不宜参加重体力活动

  女性月经来潮时,生殖器官呈充血状态,如果此时参加较重的体力劳动,由于身体用力,全身的血液循环就要增加,会加重生殖器官的充血,易导致经期延长或出血量过多。

  不宜过性生活

  月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

  不宜喝浓茶

  经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分,因此女性在经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品。而浓茶中含有大量鞣酸,在肠道中**易与铁结合发生沉淀,妨碍肠黏膜对铁质的吸收,从而导致缺铁性贫血。

  不宜熬夜

  夜间是休息的时间,昼夜变化所建立的生物钟,不仅让人体的兴奋状态与抑制状态交替,而且与性激素分泌多少有关。熬夜实际是增加了人们对光线的感受,影响了大脑对性激素的调控。女性熬夜,会导致月经量减少、月经周期推迟,进而影响正常的排卵周期,甚至导致不孕不育。

  不宜捶腰

  一些女性在月经来潮前后,常会感到腰酸胃痛,于是便想通过捶打腰背来缓解。其实这是不得法的。月经期间,由于盆腔充血,常会使女性感到不适。如果人为用力地捶打腰部,可能会导致盆腔进一步充血,血流加快,导致经血增多,引起经期过长。而且女性在月经期间,全身和局部的抵抗力都有所降低,而且宫颈口松弛,若受到捶打的刺激,不利于创面修复,更易导致感染。

  仁爱内分泌平衡疗法——告别月经不调烦恼

  仁爱内分泌平衡疗法是取众法之长,找准病因,结合先进的检测手段,在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现,结合舌脉之象,辨别虚实、寒热对症治疗,能达到事半功倍的效果。中药在这方面有着独到的**,它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血,达到气血平衡,逐步清除体内代谢淤积,使内分泌恢复正常状态。

  对于由内分泌失调引起的不孕症,内分泌平衡疗法可内外兼治,特别是活血化瘀、理气通络有着可靠**,大量临床实践证明,该疗法效果独特,治疗时间短、见效快,**,大大降低了激素类药物对人体的副作用,目前,已经为众多患者解除了内分泌功能失调的烦恼。

  友情提示:对待大姨妈的到来,切不可掉以轻心,因为女人在月经期身体也是*弱的时候,适当的休息是对自己*好的调养;而且大姨妈攸关女性健康,所以一定要认真对待它。

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