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缓解痛经有什么办法?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2012-01-31 17:52:03  阅读量:

导语

缓解痛经有什么办法? 痛经是很多妇科疾病的表现之一,痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾

   缓解痛经有什么办法?痛经是很多妇科疾病的表现之一,痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病。当痛经发作时,女性会痛苦不堪。当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林),效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。

  缓解痛经有什么办法?许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,好是含钙并且剂量低的,**可服用数次。练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

  下腹置热水袋,酌服索米痛、可待因或颠茄合剂,必要时注射阿托品0.5mg。好不用或少用杜冷丁、****等,以防成瘾。痛经发作时,针(或灸)主穴:气海、合谷、三阴交;配穴:关元、子宫、足三里。先针主穴,强刺激,留针10~15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

 

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