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女性想安全**度过经期 保健工作要做好

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2013-07-20 16:48:28  阅读量:

导语

妇科医生指出,有些小方法还是可以有效缓解痛经带来的痛苦的。下面就来看看吧!

  痛经痛经,难受难受。痛经真的是很多女性很郁闷又不可避免的事情,可是,真的不可避免吗?妇科医生指出,有些小方法还是可以有效缓解痛经带来的痛苦的。下面就来看看吧!

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  首先,痛经的影响都有哪些?

  ①影响学习工作:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,伴腰部酸痛,冷汗淋漓,四肢厥冷,乏力。

  ②影响夫妻生活:子宫异常还会使yin道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起yin道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。

  ③影响胎儿成长:医生研究发现有五年痛经史以上的女性,其胎儿缺氧的比率是**经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长,准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。

  ④痛经导致不孕:如果是继发性痛经,很有可能是一些妇科疾病引起的,如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等,这些疾病可能会引起不孕。

  ⑤导致乳腺增生:1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关,临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

  其次,想减少痛经该怎么做?

  ◆忌食冷饮

  在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。

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  ◆切勿贪凉

  出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受。

  ◆正确用药

  对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到**痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦

  ◆劳逸结合

  经期要**充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。

  恶性提示:以上这些就是缓解痛经的主要保健方法,希望能够给您带去一些帮助,让您在日后的生活中可以更好的缓解痛经之苦,减少痛经的危害。

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