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吃巧克力可以缓解痛经吗

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-11-28 17:46:00  阅读量:

导语

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。治疗痛经的方法有很多,有人说吃巧克力可以缓解痛经。究竟有没有依据呢?痛经吃巧克力有用吗?

  痛经是目前很多的女性会面临到的一个难题,有些女性在每个月依赖月经就疼的难以忍受,严重的影响到了女性的生活和学习,因此缓解痛经的情况,成为很多的女性非常关注的问题。那么在月经期间吃巧克力是否可以缓解痛经呢?

  吃巧克力可以缓解痛经吗?

  我们知道如果我们女性发生了痛经的情况的话,有时只要喝一些红糖水,再吃一些其它的东西就会有一定的效果,但是有很多人说痛经的话,吃巧克力可以帮助缓解痛经。

  巧克力是一种代表着甜蜜与浓情的食品,由于它具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,因此不少女性朋友在痛经时都喜欢嚼上几颗以缓解身上的疼痛感。那么,吃巧克力可以缓解痛经吗?医生指出,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。

  温馨提醒:在月经期间如果吃巧克力,的确可以有效缓解痛经的作用,但是要注意的是一定要适量,千万不要为了缓解痛经的现象而大量的吃巧克力。*后,提醒女朋友在月经期间缓解痛经还需要注意保暖,合理饮食。

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