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深圳女性怎么在夏天预防月经不调

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2011-06-25 09:37:22  阅读量:

导语

深圳女性怎么在夏天预防月经不调?夏天到了,一些女性朋友就开始出现了月经不调的情况,很多女性朋友很烦,为什么夏天容易出现月经不调呢?深圳女性怎么在夏天预防月经不调?针对女性朋友的这些困扰,下面我们就有请深圳仁爱妇科**为大家解答下,为大家预

 

   深圳女性怎么在夏天预防月经不调?夏天到了,一些女性朋友就开始出现了月经不调的情况,很多女性朋友很烦,为什么夏天容易出现月经不调呢?深圳女性怎么在夏天预防月经不调?针对女性朋友的这些困扰,下面我们就有请深圳仁爱妇科医生为大家解答下,为大家预防提点建议:

  【深圳女性怎么在夏天预防月经不调?】

  深圳仁爱医院医生建议,在夏天要多吃高纤维食物,比如水果、全谷类、疏菜、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可调整月经和镇静神经。在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。不要刻意地吃一些甜食如蛋糕、红糖、饮料、糖果。要防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

若有其他疑问,欢迎点击在线咨询医生

  医生指出,一些妇女在月经期间贪凉怕热,往往忽视防寒保温而受惊,因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病,影响身心健康。所以盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分重要了。妇女盛夏在月经期间应注意:不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿。

  深圳仁爱医医院妇科医生提醒女性朋友,在夏天日常生活中应注意对以上的问题,防治月经不调出现,如果已经出现月经不调,应及时到医院进行检查和治疗,避免对身体在成更严重的伤害。

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