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深圳女性月经推迟吃什么食物好?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2019-06-27 14:21:47  阅读量:0次

导语

深圳女性月经推迟吃什么食物好 深圳女性月经推迟吃什么食物好?   女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌


  深圳女性月经推迟吃什么食物好


  深圳女性月经推迟吃什么食物好?


  女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期不规则。那么,吃什么食物能调理月经推迟?


  一、粉蒸茼蒿材料:茼蒿300克,米粉50克。调料:盐、猪油各适量。


  做法:1、把茼蒿放入盆中,用清水洗净,切成长段。2、将茼蒿盛入钵内,加入米粉、盐、猪油一起拌匀。3、把拌好的茼蒿放入碗中,再放入蒸锅中,隔水蒸40分钟即可。


  功效:茼蒿可宽中理气、消食开胃,增加食欲,本品能改善营养、增强体质,帮助子宫维持正常机能,从而治疗月经推迟。


  二、小葱黑木耳材料:黑木耳、小葱各20克,红椒1个。调料:盐、味精、食用油各适量。


  做法:1、将黑木耳泡发洗净,小葱切段,红椒切丝。2、把黑木耳放入开水中略焯,捞出沥水备用。3、锅中注油烧热,爆香葱段、红椒,下入木耳及盐和味精,翻炒均匀,盛出装盘即可。


  功效:小葱具有通阳活血的功效,木耳可和血养荣、补血活血。本品可滋养子宫,可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。


编辑:深圳仁爱医院
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