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有这些习惯,难怪会得月经不调

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-04-27 17:19:33  阅读量:

导语

在日常生活中,相信不少的女性朋友都遭遇过月经不调的问题。深圳仁爱医院医生指出,月经不调不是平白无故地发生的,女性朋友如果发生了月经不调,一定是生活中某些方面出现了异常。

  在日常生活中,相信不少的女性朋友都遭遇过月经不调的问题。深圳仁爱医院医生指出,月经不调不是平白无故地发生的,女性朋友如果发生了月经不调,一定是生活中某些方面出现了异常,其中比较常见的就是习惯的改变。那么,哪些习惯会导致月经不调呢?

  引发月经不调的习惯主要有:

  1、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

  2、起居无度:妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。

  3、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。

  4、过度节食:有关研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经切不可盲目节食。

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  温馨提示:以上就是“有这些习惯,难怪会得月经不调”的相关介绍,导致月经不调的原因有很多,治疗的时候,建议选择专业正规的医院进行治疗,避免错误的治疗方式给自己的身体造成伤害。

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