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哪些因素会造成月经不调

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-09-03 17:04:28  阅读量:

导语

据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有定律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  月经不调是女性经常会出现的情况,在很多女性看来,月经不调是再平常不过的事了,但也不可掉以轻心,月经不调长时间以往并非好事。那么,哪些因素会造成月经不调呢?

  哪些因素会造成月经不调?

  一、情绪异常

  长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素来控制的,所以无论是卵巢、垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。

  二、起居无度

  据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有定律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  三、过度节食

  有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目节食。

  四、嗜好酒烟

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

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