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大姨妈的这几个传言,你知道几个?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-10-31 15:20:35  阅读量:

导语

女性的大姨妈每月都会来,痛经、月经异常等问题的存在,使得民间传出很多关于治疗痛经等问题的小传言,这些传言都科学吗?

  为让女性的日子能过的舒服些,不再被大姨妈问题烦恼,坊间友人们也是操碎了心,而对于房间传出的关于大姨妈相关问题都靠谱吗?

  传言1 巧克力能治疗痛经

  真相:巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广,但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外,生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

  健康小贴士:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物。樱桃、苹果、柠檬等水果容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经,经期**也不要吃。

  传言2 你的经期感受与母亲相似

  真相:有人认为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。而妇科专家认为,如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。

  健康小贴士:生理期不宜拔牙和做外科手术。生理期体内的血小板数目减少,身体凝血能力降低。生理期时,不要用沐浴液清洁阴部,否则易引发阴部感染,诱发瘙痒症。

  传言3 结婚后,痛经就会自然消失

  真相:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能**治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

  健康小贴士:国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。另外,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

  传言4 生理期从来都不固定,就属于不正常

  真相:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人**理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要过于担心。

  健康小贴士:吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大等,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

  也许有些小传言是真是可靠的,但是大部分是不科学的,而真正能很好解决大姨妈问题是当你发现大姨妈不正常或者经常痛经的时候应该及时就医,并做好定期的妇科检查,这些才够科学。

编辑:dlm
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