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深圳女性月经量少,试着调节一下生活节奏

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-07-10 11:56:58  阅读量:

导语

心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

  深圳女性月经量少,试着调节一下生活节奏?作为女性,不能说百分之百的都有月经不调,但百分之八十还是有的,月经不调是女性常见的妇科疾病,如果随意治疗,也会引发一些隐藏的妇科疾病而影响着女性的身心健康。有不少女性反应自己出现有月经量少的情况,深圳仁爱医院妇科专家也发现反应月经量少的女性群体中,白领女士占有不少的比例。那么在出现月经量少怎么办好呢,看看医生的一些介绍吧。

  月经量少怎么办好?深圳仁爱医院妇科专家建议各位女性可以从日常生活中的调节入手,做到以下几点。

  【多补铁质】补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  【别太劳累】月经来较好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,较好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

  【方便睡眠】每晚能方便11点左右入睡的女性身体中肝血可以得到滋养,从而避免月经量少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘的问题。

  【调整心态】白领女士一般心情压力会比较大,做好调整会对身体有很大的好处。心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

  月经不调会导致内分泌紊乱,容易造成容颜衰老,其皮肤松弛、毛孔粗大、暗疮等症状,长期放任不治,也会出现病变,不仅容颜易老,也影响着女性的身体健康。

  深圳仁爱医院中西医结合疗法---拒绝月经不调 做健康女人

  深圳仁爱医院中西医结合疗法是根据女性月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化分阶段用药,将中医的辨证和西医的辨病相结合,以中药治疗为主进行个性化治疗,治疗女性月经不调、排卵障碍等疾病**。

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