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产后月经不调怎么办,小编给你支招

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-12-16 19:05:52  阅读量:

导语

宝妈们生完宝宝后,发现自己的月经不调很不规律,有时候一个月2次,有时候一个月好几次。导致自己精神状态很差,治疗产后月经不调有以下几种方法,小编为你详细的介绍下!

  宝妈们生完宝宝后,发现自己的月经不调很不规律,有时候一个月2次,有时候一个月好几次。导致自己精神状态很差,治疗产后月经不调有以下几种方法,小编为你详细的介绍下!

  孕妇月经不调

  产后什么时候恢复月经?

  产后月经恢复的时间主要和新妈妈哺乳时间的长短以及次数有关。没有进行母乳喂养的,一般在产后2~3个月左右恢复月经,如果是母乳喂养的,月经恢复的时间因人而异。有些新妈妈在产后4个月就会恢复月经,有些则可能整个哺乳期间都不会来月经,有些两次月经相隔时间1—2个月。这些都是正常现象,不用过于担心。

  产后月经不调的原因即使月经已经恢复?

  新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不调的原因有很多,主要是哺乳干扰了女性内分泌系统,导致卵巢功能紊乱。另外,精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。一般来说,新妈妈前几次月经不调是正常现象,几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调,建议到医院查明具体原因做相应治疗。

  月经不调的调理

  生活调理

  养成良好的日常作息和运动习惯,以促进血液循环和内分泌协调。另外,要保持心情愉快,避免情绪波动,以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱,引发月经不调。

  饮食调理

  丝瓜对调理月经很有帮助,新妈妈应多吃。可以把丝瓜络加水煎服饮用,也可以把丝瓜子烘干,加红糖水煎服,冲黄酒温服,早晚各1次。同时,应避免吃辛辣和刺激性食物。

  此外,黑木耳红枣茶或山楂红糖水也可以调理产后月经不调。取30克黑木耳,20枚红枣,一起煮汤服用,每日1次;或取50克山楂肉加水煎,去渣后加入40克红糖,趁热饮用。

  月经不调要注意事项

  保持良好的情绪,抑郁和紧张会导致月经不调。多参加活动,但不能过度劳累。总之,月经要顺利要在治疗药物同时,也要注意饮食和生活方式。

  有效的沟通是医患之间重要的桥梁,因此,深圳仁爱医院特别实行一医一患一诊室,并且开通网络咨询/预约的通道,让您无论是诊疗期间,还是诊疗前后,如果遇到什么问题,都可以及时的跟专家进行沟通,只需点击在线咨询,就可以跟在线医生进行交流。

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