官方微信
官方微博手机访问 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00
当前位置:首页 > 妇科 > 月经疾病 > 预防保健 > 女性经期护理有什么方法
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:

仁爱妇产百科 ENCYCLOPEDIA
患者在线问答 q&a
推荐文章 recommended

月经期间能同房吗? 月经是女人每个…[详情]

热点文章 Hot article

女性经期护理有什么方法

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-01-17 20:01:13  阅读量:

导语

月经期可照常参加工作,但需避免剧烈运动或重体力劳动,因为过重的体力劳动或是剧烈运动,可引起月经量增多或经期延长。

  女性在经期的时候,一般会比较容易烦躁,而且在身体上也有不舒服,这个特殊时期的护理是很重要的。女性在月经期间如果没有做好护理工作的话,是很容易诱发月经失调的表现的。那么女性经期护理有什么方法呢?下面就由专家为我们做简单的介绍吧。

  女性经期护理有什么方法?月经经期的护理主要是注意休息和饮食上的护理,具体如下:

  一、避免疲劳

  月经期可照常参加工作,但需避免剧烈运动或重体力劳动,因为过重的体力劳动或是剧烈运动,可引起月经量增多或经期延长。

  二、注意饮食

  经期应当尽量少吃有刺激性的食品,如生冷、酸辣、酒类等,多喝水以保持大便通畅,减少盆腔充血的症状。

  三、注意经期卫生

  女性在月经期间,应注意外生殖器的清洁,不宜进行盆浴、妇科检查,且应禁止性生活。

  四、注意经期保暖

  女性如果受凉,很容易导致卵巢功能紊乱,从而引起月经失调。月经期间如受寒冷刺激,可导致子宫及盆腔血管收缩,从而女性会出现月经减少或是痛经现象。

  五、保持充足睡眠

  在经期,女性应适当注意休息,保持充分睡眠,注意情绪调节,避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻等症状,这属于正常现象,不需要过于担心。

  月经不调,选择专业医院

  深圳仁爱医院是一家专业性的妇科医院,汇聚专业医生,设备先进,技术力量先进,是深圳公认的专业妇科医院。针对女性妇科疾病,医院引进的先进治疗方法,治**果倍受许多患者的支持和信赖,为广大女性朋友带来健康。

  温馨提示:女性在月经期间要做好护理工作,可以从衣食住行开始,以免出现各种问题,染上各种疾病。如果有问题,建议您也可以选择与我们的在线专家进行交流,值班医师会详细为您解答,也会为您保密。

编辑:admin
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:月经不调长期不治危害大

下一篇:夏天喝冷饮吃龙虾会影响月经吗

患者就诊导航 Patient visits navigation