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经期千万别穿这种鞋子,小心经期延长十多天!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-12-28 14:52:32  阅读量:

导语

如果需要参加重要场合,一定要穿高跟鞋,建议鞋跟不要过高,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好。

  女人都是爱美的,长裙配上高跟鞋,气质一下就出来了。

  只是,高跟鞋对女人而言,弊端可不少!尤其是经期要少穿!

  ▌引起子宫移位

  鞋跟具有一定的高度,使身体向前倾斜,与地面成的角度减小,骨盆以及周边的韧带也随之倾斜。

  久而久之,会让骨盆腔移位,同时造成子宫过度前倾,导致经血排出困难,经期延长很多天,严重扰乱月经!

  ▌容易扭伤

  高跟鞋接触地面的面积小,受力点本来就少,再加上人在行走或运动时,脚踝容易产生向内的力。

  这种条件下,脚踝最容易被扭到,而且鞋跟越高,越容易扭到。

  ▌造成腰痛和颈椎病

  高跟鞋使人的重心过度向前移,造成人向前倾,使得脊柱弯曲增大。

  脊柱弯曲增大会造成骨头之间的接触面减小,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨。常年累积最终会导致腰痛和颈椎病的发生。

  ▌造成性冷淡

  长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环。

  使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,导致女性的性趣下降。

  ▌膝关节病变

  高跟鞋会让人重心往前,膝关节负重的面减少,这样使得膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨的退行性病变,最终导致膝关节病变。

  来月经穿什么鞋好?

  经期穿的鞋,一定要轻便、舒服,有防滑纹的最好。

  寒从脚底生,月经期间很容易着凉的,最好穿厚袜子,不要让脚凉到。

  如果需要参加重要场合,一定要穿高跟鞋,建议鞋跟不要过高,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好。

  经期的女人很脆弱,各个方面都需要留心,不然一不小心就留下病根。

编辑:clh
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