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子宫要呵护!健康的生活习惯能预防子宫肌瘤

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-12-07 11:34:10  阅读量:

导语

子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤,表现症状是下腹部有肿块;这种病常见于30-50岁的中年妇女。为了不让子宫遭受一些疾病,女性朋友们在日常生活中应该好好保护自己的子宫。那么,生活中女性应该如何让有效预防子宫肌瘤呢?

  深圳仁爱医院医生表示,子宫肌瘤这种疾病虽然是良性肿瘤,但女性朋友们依然不能忽视,否则的话,会给女性的身体健康造成**的伤害。患者朋友需要尽快的到医院接受检查治疗,以免影响到身体健康。同时女性更应该做好子宫肌瘤的预防。

  子宫要呵护!健康的生活习惯能预防子宫肌瘤

  1、讲究个人卫生,养成良好习惯。要想自己远离妇科肿瘤,女性朋友就需要养成良好的个人卫生习惯,勤更换内裤和清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,让细菌无机会滋生和入侵生殖道,尽量不要接触细菌多的场所,如公共游泳池、公共坐便器等。

  2、避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积**采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。>>>>子宫肌瘤的症状有哪些?

  3、调节心态、情绪。积**乐观的心态对于女性而言是十分重要的,女性朋友们要预防子宫肌瘤,需要调整好自己的心态与情绪,保持积**乐观的心态,不要让自己情绪大起大落,尤其是月经期这个特殊的阶段,一定要保持心情舒畅,防止压力过大而影响到自己的健康。

  4、定期做体检。成年女性一定要养成定期做妇科体检的习惯,每半年或者一年做一次检查,确保自己的身体状态健康良好,也可以通过检查及时发现病症,及时治疗,将妇科病症对自己的影响降至**。

  5、要调节饮食。1)饮食定时定量,不能暴饮暴食。2)坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。4)常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  【温馨提示】观察生理变化 子宫肌瘤发生后,女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。>>>>如有疑问,欢迎点击在线医生免费咨询 (yshi)

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