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【深圳仁爱医院】宫颈白斑的四点预防

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-08-01 12:54:34  阅读量:

导语

宫颈白斑的发病率约为40%,近年来更有上升的趋势。**认为它可能与体内雌激素的含量过高,或因为宫颈炎等对局部的慢性炎症刺激,导致宫颈表皮的异常增生、角化有关。一旦患病,危害很大。那么,宫颈白斑要怎么预防呢?

  宫颈白斑的发病率约为40%,近年来更有上升的趋势。医生认为它可能与体内雌激素的含量过高,或因为宫颈炎等对局部的慢性炎症刺激,导致宫颈表皮的异常增生、角化有关。一旦患病,危害很大。那么,宫颈白斑要怎么预防呢?

  【深圳仁爱医院】宫颈白斑的四点预防

  1、饮食上的调节

  卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题,可以表现为月经稀发或是周期不固定。

  2、月经期的饮食调养

  月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,通经活络、温阳补血、扩张血管,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择。

  3、饮食上注意少辛辣

  月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期**、二天多服用补血的食品,*好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

  4、补充维生素E

  维生素E,又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素E缺乏,从而影响月经的正常周期。

  除了上述四大要点,睡眠也是一种很好的预防宫颈白斑的方法。因为睡眠可增加分泌生长素促进身体生长代谢使体力得到恢复。成年人的睡眠首先进入慢波睡眠,80至120分钟后转入快波睡眠,经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复4次,人感到神清气爽,精力充沛,疲劳全消,一般认为成年人8小时睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生。

  温馨提示:女性怎样预防宫颈白斑?女性朋友平时注意不要使自己过于劳累,**睡眠,调整情绪,增强免疫力,如不幸患上,要及时到正规专科医院治疗,防止宫颈白斑发展到严重的程度,转变成癌症,危及生命。【xb1】

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