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熬夜看电视,小心妇科疾病找上门!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-10-12 15:29:43  阅读量:

导语

熬夜是现在很多年轻人的家常便饭,而且有很多女性熬夜看电视,但是熬夜真的好吗?

  国庆假期刚过不久,是不是有点缺觉?假期电视看多了吧!特别是熬夜看电视、看比赛之类,需要长期久坐、熬夜还影响生活规律等,所以对身体影响很大。

  熬夜看电视,很伤身

  一到假期,很多女性朋友有熬夜看电视的习惯,为了提神会喝过多的咖啡,也有的女性朋友可能偏爱吃辣、甜或油腻的食物,同时,类似这样的零食摆一大堆。假期结束后,女性朋友才发现自己在变胖的同时也出现了各种不适的症状。深圳不仁爱医院专家提醒,不规律、不科学的饮食是导致妇科疾病的一个重要因素。女性朋友在平常生活中一定要注意,一旦出现不适的症状一定要及时去医院检查。

  适当锻炼、保障睡眠充足、合理饮食,使身体保持在健康状态

  假期,要适当的锻炼,不要一直闷在家里看电视,尽量抽出时间到户外走走,或者晨跑,假期也要保持充足睡眠,不要使自己长时间出于缺乏睡眠的状态,这样很容易造成突发疾病。

  长时间坐在沙发上看电视易引起妇科炎症

  女性朋友看电视,不要长时间坐在不透气的沙发上,尤其是在月经期,这样很容易给细菌创造滋长的温床,引起急性妇科炎症。霉菌性阴道炎喜欢钻这个空子,所以看电视时可以不时换换座,走动走动,不要赖在沙发上不起来。

  为了身体健康女性应该少看电视,特别是不要熬夜,让作息不规律,很容易出现各种毛病。

  温馨提醒:对于妇科疾病,女性应该定期做好妇科检查,同时养成一些良好生活习惯,如果您还有其他疑问可以点击在线咨询。

编辑:dlm
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