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天冷了,当心“爱爱感冒”哦!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2020-11-13 15:17:43  阅读量:0次

导语

虽然立冬已过,气温早晚偏凉,但一到中午,小爱还是能看到穿短袖的兄弟~广东的天气你懂的~在广东「乍凉还热」的复杂天气里,爱爱成了不少人的「烦恼」。

虽然立冬已过,气温早晚偏凉,但一到中午,小爱还是能看到穿短袖的兄弟~

广东的天气你懂的~

在广东「乍凉还热」的复杂天气里,爱爱成了不少人的「烦恼」。

因为盖着被子嫌热,不盖被子又有点凉……

结果,在盖被子与不盖被子的折腾中,有不少人出现了“爱爱感冒”。

为什么在这个阶段容易感冒呢?

因为在季节气温转换的时候,人体免疫功能相对低下,病毒、细菌等乘虚而入的机会增多,人也就容易患病了。

对此,建议大家可以从这三点进行预防。

1、衣服衣服要“晚脱早穿”

在爱爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可避免身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。

爱爱结束后,则应及早穿好衣服,或是盖上薄被子。

2、保持室内温度适中

将室内温度保持在22℃左右比较合适。如果风特别大,可以关上窗户。

如果感觉有些燥热,最好别急着开空调,等待身体自然降温后再调节室内温度比较理想。

3、洗个暖暖的温水澡

爱爱前后冲个暖暖的温水澡,可以促进血液循环,预防着凉哦!而且还能维持身体清洁干净,是个两全其美的选择哦!


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