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早泄?性生活时间不长?要怎么才能延长早泄

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2021-06-29 14:29:44  阅读量:0次

导语

在性行为当中男人希望自己能够持久让性伴侣感到满意,恰当持久的性交对男女两性的身体都很有利,能够让双方感觉到欢愉可以消除身体的疲乏。但是不少的男性朋友都深受早泄这种疾病的困扰。

在性行为当中男人希望自己能够持久让性伴侣感到满意,恰当持久的性交对男女两性的身体都很有利,能够让双方感觉到欢愉可以消除身体的疲乏。但是不少的男性朋友都深受早泄这种疾病的困扰。

据了解,相当一部分成年男性,由于早泄问题,导致性生活的时间缩短,既无法让自己充分感受性生活的欢愉。又无法让对方达到欲望的巅峰,既无法让自己满意,又无法让对方满意,既搞得自己意犹未尽,又搞得对方心中不快。

实际上,早泄,虽然会直接导致性生活时间的缩短,但是通过一些简单易行的特殊手段,性生活的时间,还是可以实现一定程度的延长的。

怎么延长

01 | 注意休息,避免疲劳

性生活,通常以男性的射精为尾声,男性的射精,又受性神经的控制。故此,延长性生活的时间,从某种程度上讲,其实就是在有效控制性神经的基础上,延迟男性的射精。

一般来说,在精力充沛的情况下,人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力,往往是比较强的。在这种情况下,男性对于射精的控制,往往也是比较强的;射精和性生活的时间,往往也是比较长的。

因此,对于早泄患者来说,要想延长性生活时间,首先需要做的,就是“注意休息,避免疲劳”。

02 | 坚持运动,尤其是下肢

作为控制男性射精的重要器官,前列腺,其腺体内部,分布着大量的性神经组织。这些性神经组织,通过对性刺激的感受和传导,影响着男性射精和性生活时间的长短。

相当一部分早泄患者,射精和性生活的时间之所以比较短,根本的原因在于前列腺病变或者亚健康状态下。

前列腺出现的慢性充血,压迫到了前列腺内部的性神经组织,造成了前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。

一些下肢较多参与的运动能促进前列腺的血液循环,缓解前列腺的慢性充血,减轻充血的前列腺组织对前列腺内部性神经的压迫,进而实现对前列腺内部性神经组织慢性兴奋的化减,终达到延长射精和性生活时间的目的。



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