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职场女性,当心妇科隐患

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2010-11-25 11:11:31  阅读量:

导语

以智谋、聪慧、干练的形象出现在众人面前的职业女性,她们体会着“白领女性”的光鲜生活,同时,也体会着职场中高强度、高压力的工作方式。伴随着不断升级的生活节奏,深圳都市职场女性的健康状况却不容乐观。

  以智谋、聪慧、干练的形象出现在众人面前的职业女性,她们体会着“白领女性”的光鲜生活,同时,也体会着职场中高强度、高压力的工作方式。伴随着不断升级的生活节奏,深圳都市职场女性的健康状况却不容乐观。

  新调查数据显示,由于职业女性的生活方式存在特殊性,职业女性患妇科炎症呈增加趋势,发病率要远高于普通女性。

  深圳仁爱医院妇科黄艳医生指出,妇科炎症也是一种“生活方式病”,由于职场女性工作方式的特殊和生活的压力,加上有些人经常应酬、夜生活频繁、加班到半夜二三点钟才休息,生物钟打乱,从而导致了身体抵抗力下降,有害病菌趁虚而入,即便平时注意个人卫生,但还是**易诱发妇科炎症。因此,提高职场女性的健康意识,已是迫在眉睫。

职场女性,当心妇科隐患
职场女性由于工作压力大,身体抵抗力下降,容易受到妇科疾病的侵扰。

  现象1:久坐电脑前 工作强度大

  深圳速度成就的不仅仅是都市白领的事业高度,也形成了节奏快速的生活方式。近日,福田一家外贸公司的销售经理王女士明显感觉到疲劳,起初以为是工作强度太大和季节变化引起的生理不适。但由于年底业绩压力大,经常加班加点给客户做销售方案,就没太多时间顾及。没想到接下来精神越来越疲惫,偶尔感觉到下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,严重影响工作和生活。考虑再三,她来到医院就诊,诊断结果显示是盆腔炎。

  医生解析:“闷”出来的妇科炎症

  深圳仁爱医院妇科黄艳医生介绍,长期在电脑前久坐的“坐班族”女性,相当一部分都患有盆腔炎、附件炎等妇科炎症。这主要是因为人体内的细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢的功能,而久坐使得盆腔静脉回流受阻、淤血过多,影响正常的排毒功能,加之女性生殖系统处于一个闷热的环境,给病菌的迅速繁衍和传播创造了“良好条件”,从而导致患上盆腔炎等妇科炎症。

  盆腔炎为妇科的常见病,可局限于一个部位,也可几个部位同时发病。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以致感染性休克等严重后果;慢性炎症由于久治不愈,反复发作,容易引发不孕等生殖系统并发症,进而影响妇女身心健康,给工作和生活带来很多困扰。

  针对“久坐”引发的妇科炎症,黄医生给予广大职场女性几点科学建议:

  不要太累,身体免疫系统对病菌有自然的抵御能力,一旦抵抗力下降,病菌就会乘虚而入;再次,在电脑前坐2个小时左右,应该站立起来活动,让下身血液更为顺畅地疏通,也可以通通气;后,再忙也要先顾及自己的身体健康,发现有妇科疾病症状,应及时到专业医院做正规的医学诊治。

  现象2:社交应酬多 生活无规律

  要想得到更多,就要付出更多——这已经成为开放深圳拼搏精神的缩影。陈女士在公司经过3年的历练,30岁的她被提拔为销售部总监,但3年来总是饱含着常人难以想象的辛苦,领导交代的事情她会尽快完成,平时工作强度大,加班熬夜导致三餐时间经常不规律,早餐时有时无、三餐成一餐或者以零食充饥等现象成为家常便饭。除此之外,还要经常参加和客户、同事的应酬,饭局、唱K、喝酒……经常是凌晨才回家。

  这种生活状态在她职位提升之后越来越频繁了,近王女士感到下身不太舒服,分泌物也比原来多,有时开会时下面奇痒无比,甚是尴尬。来到医院就诊,医生经过检查后结果显示为霉菌性阴道炎。原因是阴道内“自然生态”防御系统平衡受到破坏,致病的细菌病原体繁殖,终导致局部的霉菌性阴道炎发作。

  医生解析:抵抗力下降 病菌乘虚而入

  深圳职场女性由于生活不规律而导致妇科炎症产生的案例在妇科门诊为常见,深圳仁爱医院妇科黄艳医生称,霉菌是真菌的一种,霉菌性阴道炎又称阴道念珠菌病。一般女性的阴道中多多少少都会有霉菌寄生在其中,但数量较少,一般情况下不会发病,但当全身免疫力和阴道的局部免疫力下降时,霉菌就大量繁殖,此时就会有相应的症状出现。症状有外阴瘙痒、灼痛,严重时坐卧不宁,异常痛苦。霉菌和同样由真菌引起的脚癣一样,总是反反复复不能断根。

  妇科疾病的引发和日常生活有什么关联?,过多的应酬就意味着食物摄入不科学,应酬场面往往是鱼肉丰富,导致营养摄入单一,破坏了体内营养需求平衡,加上饮酒过量对身体的刺激,免疫力自然就大大下降。而女性阴道作为一个敏感的对外接触通道,随着身体抵抗力的下降,对病菌抵御能力的弱化就表现得很直接。再者,作息时间紊乱,会直接破坏身体整体或局部对病菌的抵抗力。身体免疫系统也是一个按时工作的生态,白天工作,晚上需要休息,才能恢复到正常的水平。不规律的生活习惯,就会让病菌在免疫系统休息的时候乘虚而入。

  医生告诫:

  妇科炎症不可怕 却不能掉以轻心

  深圳仁爱医院妇科黄艳医生指出:妇科炎症是妇女的常见病,可局限于一个部位,也可同时累及几个部位。妇科门诊中各种妇科炎症几乎占到80%,其中为常见的是阴道炎和宫颈炎。虽然单纯的妇科炎症对健康不会构成太大的威胁,但不能掉以轻心。因为如果妇科炎症在急性期得到治疗好,转为慢性炎症后,往往经久不愈、反复发作,不仅造成小腹隐痛、腰痛、白带增多等身体不适,而且还容易引发恶性肿瘤病变、不孕症等其他并发症。如急性盆腔炎可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克等更为严重的问题。

  对于妇科疾病,职场女性往往存在三个认知误区:

  误区1 相信网络讳疾忌医

  现在许多职业女性,一有身体不舒服,或者检查出什么病来,巨大恐惧袭来,乱了方寸,在网上到处搜索相关知识、资料,却抗拒去医院进行科学就诊。

  误区2 病情反复盲目就医

  疾病治疗是一个系统的过程,完整的治疗方案才能**解决疾病困扰。许多女性求医过程中,是妇科病群体,得病了心里着急,常常是断断续续地进行就医,结果身心疲惫却没能摆脱疾病。

  误区3 怕上医院忽视检查

  白领女性常有这种现象,因为时间原因或者羞于就医,有了妇科疾病就一直拖着,害怕去医院,害怕找医生,也很少进行专业的妇科检查。这不但会错漏了身体问题,而且可能贻误病情,给以后的治疗增加困难。

  应对策略:回归健康生活 定期进行妇检

  “从医学上,我们习惯于对职场女性做两个方面的健康引导:心理上和生理上。”深圳仁爱医院妇科黄艳医生在女性健康领域有十余年的临床诊疗经验,她给记者做了个总结。

  从心理上,要倡导科学健康的理念。深圳女性是职场白领,为了事业打拼导致身体处于亚健康状态,不仅仅身体机能降低,生活方式和健康理念都存在很多不科学的地方。比如工作生活中的不良情绪经常得不到及时的宣泄,睡觉较少而且无规律,运动缺乏,甚至吸烟酗酒等,这些对健康的危害性**,因此,女性朋友平时养成良好的保健习惯,把身体健康摆在位。

  从生理上,要形成无病预防,有病及时治疗的就医习惯。疾病诊疗是**为严谨的科学行为,现代健康医学是针对生理构造相对复杂的女性,要提倡防、治、保养三者结合。很多妇科疾病自己是无法感知的,更忌讳自我诊断治疗。因此,女性朋友除了平时养成良好的保健习惯之外,还要定期到专业医院做妇检,发现问题要及时到医院进行诊治。

  健康小贴士

  办公室腹部操预防妇科疾病

  女性上班长期久坐,容易导致妇科疾病,如何才能避免这些疾病的困扰,深圳仁爱医院妇科黄艳医生给大家推荐几个腹部保健操,为女性的健康保驾护航。

  1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。

  2、轻揉脐腹:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍后然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

  3、轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。

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