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每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-12-03 08:35:41  阅读量:

导语

全城地毯式搜索,厕所女王在哪里?全办公室,抽纸用**快的就是你;屏蔽所有没洗手间的餐厅;和卫生阿姨关系**,每当她百无聊赖的时候,总给你预留固定聊天蹲位……

  全城地毯式搜索,厕所女王在哪里?全办公室,抽纸用**快的就是你;屏蔽所有没洗手间的餐厅;和卫生阿姨关系**,每当她百无聊赖的时候,总给你预留固定聊天蹲位……

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  跟我一起数,1、2、3……算算看,如果你**上8次洗手间,可能真的不是水喝多了这么偶然,而是健康拉响“警铃”。

  总往厕所跑

  其实是盆底功能“遇险”

  咳嗽、大笑、打羽毛球就会不由自主地漏尿,**要上十几次洗手间,连同事聚餐、闺蜜派对都不好意思参加。为什么呢?要上厕所啊,一次次离席跟大家说“不好意思,我去下洗手间”,尴尬得恨不得找个洞钻下去。专家说,这可能是盆底功能障碍。

  什么是盆底功能障碍?

  盆底功能障碍是由于各种原因导致盆腔支持结构薄弱,从而导致盆腔脏器的位置和功能异常的一种疾病。其中**常见的就是子宫脱垂和压力性尿失禁。

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  其实我们还想问,盆底肌是哪里的肌肉?跟肱二头肌、三角肌有区别吗?

  呃~~敲黑板、敲黑板,

  生理卫生没学好的同学们认真听讲啦!

  女性的盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成,盆底肌犹如一张“吊床”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,并参与控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等多项生理活动。

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  所以,当盆底功能出现障碍时,也就是这张“吊床”有问题了,松了、绷不住了,就可能出现尿频、漏尿等状况。

  肥胖、分娩

  导致盆底“受损”的元凶

  如此看来,盆底肌真是一副隐藏的图画啊!燃鹅,就是这个看不见摸不着的家伙,居然让众多女性饱受困扰。有调查显示,50%以上的女性会有不同程度的尿失禁和盆底功能障碍,因其总让女性犯尴尬症,被称为“社交癌”。

  那么,隐藏在体内的“盆底肌”,为什么会“受损”呢?

  1、肥胖

  胖美人们注意啦!兜不住脂肪的不只是吊带衫,还有盆底组织。女性如肥胖、慢性咳嗽、便秘等,经常超重负荷,或盆腔内有巨大肿瘤、大量腹水等,都可能使得腹压增加,迫使子宫向下移位,导致盆腔器官脱垂,出现压力性尿失禁。

 每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  2、分娩

  不只是顺产,剖宫产也不能缓解怀孕分娩对盆底组织的损伤。由于女性在妊娠期间,胎宝宝越长越大,子宫重量也不断增加,骨盆腹腔承受着巨大压力,且持续时间较长,就可能导致盆底肌肉松弛。此外在分娩时,会阴裂伤、会阴侧切等,更会对盆底组织造成直接伤害。So,产后的新妈妈是盆底功能障碍的“重灾区”。

  3、绝经

  女性绝经后,雌激素水平降低,盆底组织也会出现萎缩退化,此时也可能导致子宫脱垂或使得脱垂程度加重,出现尿失禁等情况。

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  尿失禁、屎失禁,排尿排便困难,性欲下降,都可能是盆底功能障碍惹的祸。

  特别提醒大家,虽然尿频率与喝水量、天气冷热、出汗多少等有关,而排尿功能异常的原因也很多,如感染、结石、肿瘤等。但在排除这些因素外,若每天正常喝水1500至2000ml,白天上厕所超过8次,起夜超过1次,就需要警惕了。

  收腹、提臀

  盆底功能还有救!

  嗯,如果不想今后穿纸尿裤出门,就要引起重视了。据称,在众多患有盆底功能障碍的女性中,仅有不到30%的接受治疗,更多女性甚至没有意识到健康受到威胁。

  产后42天应进行盆底功能评估

  盆底B超能观察和评估盆底组织的结构和功能。因此女性在发现症状后,可以选择盆底B超检查,帮助诊断盆底状况。

  新妈妈在产后42天的体检时,也要在常规检查项目外,进行盆底功能评估,早期发现、早期诊断盆底功能障碍性疾病。

  常做提肛运动

  女生日常都可以进行盆底肌肉的锻炼,方法很简单,每天坚持做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,每次练习5分钟,每天做10次。别偷懒,上班族坐着也可以练哦!

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  进行盆底功能治疗

  确诊盆底功能障碍的女性,在进行盆底操锻炼的同时,还可以辅助生物反馈疗法的盆底治疗,能更有效的帮助盆底功能重建。

  每天上8次厕所的女生请举手,你患“癌”了……

  仁爱妇产科实力团队共同守护您的健康

 

编辑:dlm
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