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怀孕脚丫变大能恢复吗?知道答案我们都哭了……

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-12-29 08:11:47  阅读量:

导语

这个残酷的事实是2013年被美国爱荷华大学的研究者们证明的。有一名叫Neil Segal的整形外科和康复科副教授,听很多女性抱怨怀孕后鞋码变大了,但一直没有找到相关医学期刊或教科书的研究,决定自己来找出个究竟。

  欧漏!休完产假要上班,发现所有的鞋都奇迹般变小啦……

  你是不是也有过同样的遭遇!

  比你更惨的是英国著名演员丹妮丝,因为她鞋柜里堆满的天价红底鞋和香奈儿,全都在怀孕后不!能!穿!了!

  怀孕脚丫变大能恢复吗?知道答案我们都哭了……

  小编听了都觉得好心痛啊啊啊……

  于是,小编上度娘搜索了一轮发现,怀孕后脚变大的妈妈不在少数。

  @薇薇安:怀孕前36的脚,现在要穿38,出去都不好意思报鞋码,是吹气了吗?

  @冬cici:生完孩子,鞋全部挤脚了,要大换血,荷包君好痛!

  @淅沥沥:我妈1.65cm的个头,鞋子要穿39码半,据说生我前是38.

  听到这里,小编默默看了看自己39码的脚,森森忧虑起来。。。

  那么问题来了

  胖出去的脚丫还能瘦回来吗?

  小编沉痛地告诉你:不!能!了!

  这个残酷的事实是2013年被美国爱荷华大学的研究者们证明的。有一名叫Neil Segal的整形外科和康复科副教授,听很多女性抱怨怀孕后鞋码变大了,但一直没有找到相关医学期刊或教科书的研究,决定自己来找出个究竟。

 怀孕脚丫变大能恢复吗?知道答案我们都哭了……

  于是,他和团队追踪了49名怀孕女性,分别在她们怀孕头3个月和产后5个月采集了足弓动态和静态数据。结果发现超过7成受访者的脚掌都变宽了,更长了。

  巴特,二胎妈妈不用担心,因为研究同时指出,脚部改变多发生在**胎,不会再“二次发育”啦!

  孕期脚丫变大的原因

  1、 体重增加

  医生普遍认为,孕期准妈妈体重急速增加,使得足部承受了过大的压力,会把足弓压的更平,导致脚掌长度发生变化。

  2、 荷尔蒙作祟

  你知道呱?有一种荷尔蒙叫松弛激素,这是什么鬼?就是孕期身体产生的松弛激素会让肌肉韧带松弛下来,为生产做准备,比如骨盆,也包括手掌、脚掌。

  这么看来,准妈妈的脚其实没有变长,而是连接脚趾的韧带不那么紧了,而此时孕妈增加的体重又给足弓带来压力,脚掌就变平变长了。

  怀孕脚丫变大能恢复吗?知道答案我们都哭了……

  3、 孕期水肿

  准妈妈出现水肿,也是脚变大的原因。那么,准妈妈怎么分辨自己是胖还是水肿呢?

  很简单,用大拇指压在小腿胫骨处(就是外脚踝向上2-3厘米的位置),压下去,皮肤会明显凹下去,且没有很快恢复,就表示有水肿现象。

  如果出现水肿,孕妈们可以用冷水泡脚缓解,上班时、睡觉时都应尽量把脚抬高。

  孕妈妈选鞋有讲究

  1、 棉布内衬**

  鞋子舒不舒服,只有脚知道,所以准妈妈的鞋建议不网购,试过**。棉布内衬或羊皮的鞋子吸汗透气性好,**为舒适。

  此外建议准妈妈选择鞋子时,**比平时选大半码。由于孕后期,脚多少会有些肿,鞋子太紧也会影响血液循环。

 怀孕脚丫变大能恢复吗?知道答案我们都哭了……

  2、 平底防滑是首选

  Angelababy挺着8个月孕肚还敢踩恨天高出席活动,巴特,明星都有人扶着的好吗?

  准妈妈在孕期就不要挑战细跟的高跟鞋啦!当然,平底鞋带防滑纹是**的选择,不过鞋子也不能太薄,要用弹性,且对足弓有较好的承托效果,这样能**脚底的弓形曲线,缓解足部受压变长!

  3、 圆头鞋舒适度高

  圆头的豆豆鞋、娃娃鞋,既能颜值在线,又让脚趾有充分的舒展空间。

  特别是孕后期,准妈妈的肚子越来越大,弯腰困难,**不要选有鞋带或拉链的鞋款,一脚踏的鞋子轻松方便,再好不过!

  好啦,现在准妈妈快去检查鞋柜吧!孕期奏不要囤太多鞋子啦,小心生完穿不上哦!如有其它孕产问题,欢迎点击在线咨询啦!

  ——转载自《仁爱孕育指南》

编辑:dlm
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