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产后可以喝这个,让你美容又瘦身,你知道吗?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-12-29 08:26:28  阅读量:

导语

产后妈妈们在照顾宝宝的同时,可以慢慢把自己变回魅力四射的状态,作为奖励赏给自己。但是,产后的妈妈们也不知道怎么做能更好的让自己臃肿、变形的身材、变差的皮肤回到从前或者更好。选择运动,因为要照顾宝宝,要做家务等等感觉没时间又好累。小编帮你找到了一个,那就是喝点红酒。但是有妈妈们就会问了,喝酒?产后哺乳期女性能喝酒吗?对宝宝有没有影响?

  产后妈妈们在照顾宝宝的同时,可以慢慢把自己变回魅力四射的状态,作为奖励赏给自己。但是,产后的妈妈们也不知道怎么做能更好的让自己臃肿、变形的身材、变差的皮肤回到从前或者更好。选择运动,因为要照顾宝宝,要做家务等等感觉没时间又好累。小编帮你找到了一个,那就是喝点红酒。但是有妈妈们就会问了,喝酒?产后哺乳期女性能喝酒吗?对宝宝有没有影响?

  红酒小知识:

  红酒是葡萄酒的通称,红酒具有美容养颜、减肥、活血化瘀的**,产后女性喝红酒效果也很好。

  而且葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,**喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有太大影响。

  而且红酒还有其他的一些作用,妈妈们也可以了解,让你做选择有更好的参考。

  产后可以喝这个,让你美容又瘦身,你知道吗?

  **一:美容养颜,养气活血,使皮肤富有弹性。

  红酒里面含铁丰富,可以起到补血的**;产后的妈妈在怀孕前积攒了很多脂肪,而红酒中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积。

  **二:睡前喝一小杯,减肥**更佳

  妈妈们可以在睡前喝一小杯红酒,少量的红酒有助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,而红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。

 产后可以喝这个,让你美容又瘦身,你知道吗?

  **三:每天喝一点,可有效防癌

  女性**常见的癌症像乳腺癌、宫颈癌等等,而葡萄皮中含有白藜芦醇,其抗癌性在数百种人类常食的植物中**。这种成分可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的,所以是预防癌症的佳品。

  **四:睡前喝点,可预防心脏病

  红酒能有效预防心脏病和各种慢性疾病,而女性的慢性疾病有很多,如慢性阴道炎、慢性盆腔炎 等等。

  晚上喝一点红酒,红酒可以降低动脉血管壁的胆固醇堆积,这样可以使动脉保持畅通,从而达到预防心脏病以及各种心血管疾病的目的。

  **五:睡前喝点红酒,有助睡眠

  妈妈们要照顾宝宝一般睡眠都不是很好,特别是生产后的一段时间。而红酒中含有抗氧化剂和酒精,其中所含褪黑色素的数量也比较高,因此对失眠状况有较好的调节。

  但是小编也要提醒,以下人群不能喝:

  1、对酒精过敏者

  2、有慢性胃病者

  3、已经有动脉硬化和血管狭窄者

  4、有慢性肝病者

  爱美的妈妈们,希望小编给你的招能有用,可以让您变的更美、更幸福。

编辑:dlm
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