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放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-01-05 08:21:55  阅读量:

导语

假期哪些准妈妈不适合出游?为了宝宝和孕妈,一起来看看吧!

  放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

  哈哈,放假啦!

  小长假开启!

  心情瞬间愉快!

 放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

  孕妈咪们,你们是不是也在happy中呀!

  小长假旅游计划筹备的咋样啦!

  想要度过一个轻松舒服的假期,

  你得有讲究哦!

  哪些孕妈咪不适合出游?

  乖~听小编的话,这些孕妈妈宅在家更安全

  1、有重覆流产病史

  2、曾经早产或提早破水

  3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离

  4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血

  5、多胞胎怀孕

  6、胎儿有子宫内生长迟缓

  7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病

  8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病

  9、曾经有血管栓塞疾病

  10、严重贫血

  11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,如气喘病

  以上这些情况的孕妈们为了避免再次流产的风险,都不适合出游哦!

  放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

  孕妈咪旅游**时期

  带你看世界!慢~要选好时间哦

  怀孕前三个月胎儿不稳固,孕早期症状可能比较明显,不建议外出游玩。

  后三个月胎儿成型,孕妇体形变笨,且随时有临盆的可能,同样不建议旅游。

  孕妇出游的**时间是怀孕中期,即4个月到7个月之间。在此期间,孕妇流产或早产的概率较低,肚子也不算太大,总的说来,不管是轻松的一日游还是较远的3~5日游都能胜任。当然,这也要结合出游地点的情况和准妈妈的身体状况再做具体决定。

  孕妈旅行不能说走就走哦,你得做很多出行的准备,考虑好很多可能遇到的问题。

  放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

  孕期旅游需要注意这些!

  快把筹备清单翻出来,看看都准备好了吗?

  ① 制定一个合适的旅游行程,孕妈咪不适合过于劳累的旅程。

  ② 出游要有家人的陪同,一个人出行或者和陌生人组团出行都不合适,因为当你不舒服的时候,家人在身边就能更好的细心照顾。

  ③ 交通工具选择,尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具,**选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间或上下车。旅途中,孕妈咪应注意定时做腿部运动,促进血液循环,同时系好安全带(环绕下腹部),以防颠簸导致胎盘早期剥离。

  放假啦!原来这些准妈妈不适合出游

  ④ 住宿方面,选择有卫生保障,距离医院近的。

  ⑤ 随身备食物,孕妈咪很容易饿,如果不带食物忍饥挨饿对宝宝不好。**事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉,预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。

  ⑥ 携带必备药品。请教你的产检医师看带哪些药品对孕期没有影响的,另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

  ⑦ 不玩运动量大和过于刺激的项目。运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激、危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体、高空弹跳、冲浪、滑水等。

  好啦!“安检”完毕,顺利通过的孕妈咪带上你的胎宝宝

  一起嗨起来咯~~

编辑:dlm
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