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孕妈过敏季,这几种食物可以助你缓解!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-03-14 08:18:13  阅读量:

导语

大地回春、万物复苏,一切都呈现出了欣欣向荣的景象,在这样美好的季节,准妈妈和家人一起到公园漫步赏花本是件极好的事情,然而散发着清香的花儿却让准妈妈们望而却步。

  大地回春、万物复苏,一切都呈现出了欣欣向荣的景象,在这样美好的季节,准妈妈和家人一起到公园漫步赏花本是件极好的事情,然而散发着清香的花儿却让准妈妈们望而却步。

  因为这个时期的准妈妈,皮肤腺分泌功能尚低,冷暖空气交流使皮肤适应不良,从而破坏了皮脂膜而变得缺乏抵抗力;而春天空气中花粉等致敏物质随着呼吸道进入人体并大量释放出大量的化合物组织胺,致使准妈妈出现鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象,还有部分准妈妈会出现瘙痒、起疹块和鳞屑、脱皮等等的过敏症状。

  孕妈过敏季,这几种食物可以助你缓解!

  而有些准妈妈出现过敏时是通过吃药来缓解,但是孕期吃药就是不太好,所以为避免孕期吃药,这几种食物所具有的缓解过敏功能就显的很有用了!

  1、猕猴桃

  猕猴桃里面富含维生素C,而维生素C有助于抵抗瘙痒、荨麻疹等组织胺过敏反应。

  孕妈过敏季,这几种食物可以助你缓解!

  2、大枣

  由于在大枣中含有丰富的抗过敏物质,比如环磷酸腺苷,它可以阻止过敏反应的发生。不管你是否过敏,在日常生活中都可以经常吃红枣,以此来帮助你治疗以及预防过敏性病症。

  3、蜂蜜

  由于蜂蜜里面含有一定的花粉粒,如果在春天时常喝蜂蜜,便可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。同时,有研究指出:每天喝一勺蜂蜜可帮助孕妇有效的远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

  孕妈过敏季,这几种食物可以助你缓解!

  4、苹果

  苹果里面富含类黄酮,而有研究表明,类黄酮在抗炎抑制过敏反应方面效果特别好。

  5、胡萝卜

  胡萝卜里面含有丰富的β-胡萝卜素,它能不仅具有很好的抗氧化作用,同时还可以有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  6、杏仁

  有研究显示,接触过敏原后,体内缺乏镁的动物要比镁充足的动物血液里组织胺水平高。

  春天的各种过敏,要根据实际情况来定,并非每个准妈妈都会,要因人而异,不过以上的那些食物对准妈妈都有一定的好处,所以吃吃也无妨,而且营养还丰富。

  但如果食物调理液不能缓解过敏带来的难受感,则需要寻求医生的帮助,并在医生指导下正确用药。

  ——转载自《今日头条妇产科梁平医生》

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