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奶水越来越少?这些喂奶技能可以帮你!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-03-23 08:09:20  阅读量:

导语

奶水是新生儿营养和能量的首要来源,可是有些新妈妈觉得奇怪了,为什么自己的奶水越来越少?是宝宝胃口大了?还是自己奶源不足了?

  奶水是新生儿营养和能量的首要来源,可是有些新妈妈觉得奇怪了,为什么自己的奶水越来越少?是宝宝胃口大了?还是自己奶源不足了?

  于是,宝妈们就开始各种营养各种补,结果自己胖了一圈,奶水还是没有,那个急呀!

 奶水越来越少?这些喂奶技能可以帮你!

  宝妈奶水为什么会越来越少?

  如果你的奶水原来是很足的,可是越喂越少了,除了和产后催乳汤喝多了、没在**时间开奶、心理压力大等相关以外,还和宝妈母乳喂养姿势有关。

  错误的母乳喂养姿势,会让宝宝喝奶喝的很辛苦,进而讨厌喝奶,而母乳得不到足够的吮吸和刺激则会让奶水越来越少。

 奶水越来越少?这些喂奶技能可以帮你!

  这几个喂奶技能可以助你!

  为了能让宝宝安心喝奶,让自己的奶水足够充足,以下这些喂奶技巧你需要学会:

  1、含乳姿势要正确

  当要进行喂奶时,妈妈的手拖住乳房并对准宝宝鼻尖,用乳头触碰宝宝使他知道要喝奶了,当宝宝的嘴巴张到**时,让宝宝的嘴巴含住乳头及大部分乳晕。如果含乳正确,喂奶的时候一般是不会有痛感的。

  2、哺乳抱姿要正确

  哺乳时,妈妈保持舒适体位,把宝宝身体靠近自己,宝宝的头和身体呈一条直线,身体朝向妈妈,面部正对乳房。一般喂奶的姿势有橄榄式、摇篮式、交叉式和侧躺式,你可以根据自己的习惯喜好进行选择。

  奶水越来越少?这些喂奶技能可以帮你!

  3、可以借助外力进行哺乳

  如果哺乳姿势不舒服,不仅影响喂奶,还会让妈妈腰酸背痛,所以,为了缓解劳累感,可以适当借助他物进行喂奶。

  脚踩板凳:我们常常能看到一些妈妈喂奶的时候会单脚或双脚踩着小板凳,看着很是悠哉的样子,其实这样可以让手和腰部省力很多。

  侧躺在床上:一般躺在床上的时候用比较好。

  舒服的沙发:那沙发要够舒服,大小适中,这样才能让妈妈喂奶的时候全身肌肉放松,乳汁顺利排出,还能减少手腕酸痛、腰背酸痛的情况。

  对于新妈妈而言,母乳喂养会比较陌生,但不要着急,随着时间的增长,你和宝宝的默契就越来越好,喂奶也会成为生活中轻松自然的事情了。

  ——转载自《今日头条妇产科梁平医生》

编辑:dlm
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