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脂肪和生育能力相关,女性减肥需谨慎!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-04-10 17:52:07  阅读量:

导语

女性脂肪保持在体重的21%以上,才能让脑垂体产生促性腺激素,维持正常的生理功能(正常的月经、受孕、哺乳等)。

  在以瘦为美的年代,男性忙着健身,女性忙着瘦身。然而,健身过度和瘦身过度其实都未必是好事。因为,它们都会在减少身体里的一样东西——脂肪。

  脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,脂肪组织保护着我们体内的所有脏器,而皮下脂肪组织还可以维持体温恒定。脂类还是构成大脑,神经系统的主要成分,并和人类的生育能力有重要关系。

  脂肪和生育能力相关,女性减肥需谨慎!

  脂肪和女性生育能力的关系

  女性脂肪保持在体重的21%以上,才能让脑垂体产生促性腺激素,维持正常的生理功能(正常的月经、受孕、哺乳等)。

  但是,女性脂肪也不可过高,过高也会影响生育能力,因为脂肪过高会导致内分泌等紊乱,抑制排卵。

  脂肪和男性生育能力的关系

  男女都会有脂肪,脂肪过高或者过少对男性影响也是比较大的。男性健身把身体里的脂肪都变成肌肉了,那也是比较危险的事情。因为脂肪含量过低的话则会影响维生素A、D、E、K等的吸收,而它们和精子与卵子的活力相关,所以如果没有适当的脂肪则会使得精子生成减少、活力下降。

  脂肪和生育能力相关,女性减肥需谨慎!

  怎么知道自己的脂肪是否适中?

  **简单的计算方法:体重(KG)/身高(m)的平方,见下图(图片源于网络,仅供参考)。

  脂肪和生育能力相关,女性减肥需谨慎!

  以下这些也会影响女性孕育!

  除了脂肪含量少会影响女性孕育以外,以下这些也需要注意了:

  1、妇科疾病

  有很多妇科疾病都会和女性的生育挂钩,在初期也许没有太明显表现,但如果你长期不治疗则可能影响孕育,所以女性应该做好相关妇科检查,有病早治疗。

  2、生育年龄后推

  现在的生活水平提高了,但不孕不育的情况也变严重了,那是因为很多男女在为生活打拼的同时,年龄也在不断的增长,而生育能力会随着年龄的增长而不断减弱。

  脂肪和生育能力相关,女性减肥需谨慎!

  3、压力过大

  心理压力、工作压力、外部压力等,都会使得女性身体难以承受,适当的舒缓压力很重要。

  4、多次人流

  人工流产会对女性的子宫造成伤害,孕育生命的地方不再那么肥沃,种子也就难以很好的发芽开花,所以有了性生活就请做好避孕吧!

  5、生活习惯不佳

  良好的生活习惯对你的身体是加分的,及时岁月流逝,你也能有个良好的状态来迎接新生命。

  ——转载自《今日头条妇科李萍医生》

编辑:dlm
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