女性预防子宫脱垂，不要错过这6个时期！

　　子宫脱垂不仅会导致性快感下降、性高潮难在，还会因为腰酸、外阴湿疹刺激、痒痛难忍等影响休息。

　　而大家以为子宫脱垂只有在产后才会发生，其实子宫脱垂还很多时候都会发生，主要有以下6个时期。

　　女性预防子宫脱垂，这6个时期需要注意!

　　青春期

　　主要是在12-18岁，这个时期女性卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病，进而影响女性的正常发育和生殖功能。

　　发育不良的女孩，肌肉虚弱，韧带张力交差，容易发生子宫脱垂，所以这个时期也需要做好保健。

　　预防方法：适当运动，增强体魄，加强营养等。

　　月经期

　　经期不注意保健容易引起慢性疾病，经期尤其需要避免冷的刺激(如：冷水)，容易引起卵巢功能紊乱导致月经失调甚至闭经，闭经时容易发生子宫脱垂。

　　预防方法：避免冷刺激，注意经期保健。

　　更年期

　　更年期一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底组织及子宫的悬吊装置变的薄弱，张力减退;另一方面，女性的体质变弱、全身组织日趋减退，所以更年期也容易发生子宫脱垂。

　　预防方法：适当休息，保持心情舒畅、减少精神负担，坚持做提肛运动等。

　　孕期

　　孕期需要及时发现并纠正胎位异常，防止难产发生，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

　　分娩期

　　产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，而且分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。

　　预防方法：为了顺利分娩，产前检查、适度运动和加强营养是不能缺少的措施。

　　产褥期

　　产褥期是产后的6-8周，产褥期子宫及其支托结构因妊娠而造成的生理及病理的改变，尚未得到充分恢复之前，过早参加劳动会引起子宫脱垂。

　　预防方法：在恢复之前不要参加体力劳动，适当运动。加强营养等。

　　——转载自《今日头条妇科李萍医生》