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新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-08-26 08:53:17  阅读量:

导语

有次心血来潮拿出孕前的套裙,发现完全穿不上;并且,所有的都穿不上!内心已然崩溃!心情直down冰点!一想到坐实胖子标签、护肤用品因部位面积大要双倍消耗、不能被公主抱了...瞬间陷入产后抑郁不可自拔。

 新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  1、 产后抑郁,全然因为“发福”

  产后1个半月,腰、臀围狂涨...

  宝宝出生后,我并没像老人说的减掉二十斤,尴尬。加之月子期婆婆无微不至的照料——特别在吃方面,让体重一直居高不下。每每我表达对体重的困扰与恐惧,身边人都以无比理解的姿态安抚:

  “刚生完,总要有恢复期的”

  “慢慢就瘦了,养娃很累的”

  “身体还在修整,就多躺多休息吧”

  “多吃点,胖一点好看,有福相”

  ......

  有次心血来潮拿出孕前的套裙,发现完全穿不上;并且,所有的都穿不上!内心已然崩溃!心情直down冰点!一想到坐实胖子标签、护肤用品因部位面积大要双倍消耗、不能被公主抱了...瞬间陷入产后抑郁不可自拔。

  新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  2 、警察叔叔,医生人身攻击能抓不?

  产后2个半月,体重飙升20斤...

  社区医院出台幼儿卡制,干瘦的女医生很直接地问我:你怎么这么胖?

  纳尼?这和我办卡有一毛钱关系啊?我确实胖了,但这不是人生巅峰啊,况且巅峰时刻也没遭受过如此羞辱。于是懦懦地辩解,刚吃午饭啊,喝了很多水(内心是拒绝这么说的,脑海频现刚刚鱼肉餐桌场景)。

  医生竟招招手:我就是怎么吃喝,也不会把自己吃这么胖。

  此刻内心的呐喊:哔哔哔,警察哦!这医生人身攻击啊!

  新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  3、 昭告天下,我不是胖子

  产后3个月余,体重飞涨直逼30斤...

  直男弟弟一天n次还击:啊!原来生了娃就可以整天各种汤、糖、躺、还能弹(dan)击任何人,竟如有尚方宝剑在手。我以后得考虑要不要让我老婆生?

  碰到老公一朋友,他见面就说:恭喜嫂子,几个月啦?MB我才刚生完不久,于是一脸黑地走进Haagen-Dazs。

  更离谱的:公交车上,他们给我让座了,怀孕那会都没这待遇,这社会真“美好”!

  一个妈妈最美的幻想是,生完娃还能装未育少女。而我意识到我出门如果不说自己生过,就会被列入胖子名单。所以我恨不得诏告天下:我是产后未恢复,我!不!是!胖!子!

 新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  4、 以后,会不会给儿子丑拒啊?

  产后6个月余,体型、体重...难以言表!

  因为儿子也胖,出门常常收获惊叹。每次人家说完“哇,这大胖宝宝,咋养这么好的”,总疑心他们看到我的瞬间会恍然大悟:母壮儿肥啊!如果娃他爹也在场,就更心酸,人家会不会心里想:爸妈都这么肥,难怪娃如此!

  听说现在小孩子很叼,完全不care“子不嫌母丑”的华夏传统美德。前两天新闻报道:某小学生嫌妈妈太胖不让她参加家长会。

  我这是,以后要被儿子丑拒的节奏了吗?

 新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  5、 瘦身宣言

  终于,我立下了此则

  瘦身宣言:

  跻身产后“辣妈”行列,重舞产前“花拳绣腿”。

  ....

 新妈咪日记佳文丨产后‘顺其自然’的半年!

  于是到医院......

  医生诊断

  产前,纤腰翘臀,产后,腰赘臀宽;

  产前,马甲线缠身,产后,鱼腩肚拖身。

  无产后恢复意识,营养过剩致胖,缺乏适当运动!

  得治.....

  治疗方案

  骨盆康复治疗,仪器辅助训练,运动减肥,食疗策略。

  二胎‘防变’攻略,‘辣妈’轻松上线

  1、做好康复工作;

  2、保持愉悦心情;

  3、控制饮食;

  4、适量运动;

  5、坚持母乳;

  6、自己带娃。

编辑:dlm
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