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热水袋、姜糖水,这些缓解痛经的方法真的有用吗?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-02-03 14:17:55  阅读量:

导语

热水袋、热毛巾等能改善血流不畅问题,对体虚宫寒型女性及子宫颈管狭窄的女性有缓解作用;对稍微严重的痛经是不起作用的,一般要通过止痛药缓解;如果痛经让你坐卧不安且长期如此,就需要考虑炎症、肿瘤等妇科疾病问题,建议及早就医。

  痛经这个梦魇,每个月都跟谁着女同胞,有时候你会恨不得让它别来,但一想到生育问题,立马怂了。

  痛经这个让女同胞又爱又恨的老朋友,该拿你怎么办好?难道要一直这样疼痛难忍下去·····

  朋友圈里小伙伴们说的小妙招“热水袋、姜糖水、热毛巾···”真的管用吗?

  仁爱妇科陈俊兰主任指出,热水袋、热毛巾等能改善血流不畅问题,对体虚宫寒型女性及子宫颈管狭窄的女性有缓解作用;对稍微严重的痛经是不起作用的,一般要通过止痛药缓解;如果痛经让你坐卧不安且长期如此,就需要考虑炎症、肿瘤等妇科疾病问题,建议及早就医。

  痛经严重,可能是病,你得治!

  对于痛经严重的女同胞,不管怎么喝、怎敷都没用,然后就忍吧!你可知,这一忍可能就忍出大毛病啦!

  注意!以下5种痛经不宜忍,你得治!

  1、子宫腺肌症

  子宫腺肌症是由于子宫内膜的腺体及间质侵入子宫肌层,导致周期性脱落的子宫内膜不能被排出体外而引起的一种疾病,是子宫内膜异位症的一种特殊表现。

  该病患者脱落的子宫内膜无法被排出体外,只能积聚在其子宫肌层。随着月经次数的增多,其子宫肌层堆积的子宫内膜也会逐渐增多,这就会引发呈逐渐加重趋势的痛经。

  2、慢性盆腔炎

  是发生在女性生殖道内的一种慢性感染性疾病,包括输卵管炎、盆腔腹膜炎、子宫内膜炎等,痛经是其症状之一。

  该病患者在月经期由于盆腔充血或因月经诱发慢性炎症的急性发作,可导致腹痛加剧。

 热水袋、姜糖水,这些缓解痛经的方法真的有用吗?

  3、子宫内膜异位症

  该病患者在月经期间可因腹腔内经血不能流出而出现腹部疼痛,并可因异位的子宫内膜与周围邻近的组织器官粘连而使疼痛逐渐加重。

  4、子宫粘膜下肌瘤

  该病是由于子宫肌瘤表面覆盖着子宫内膜,且在宫腔内占位,影响经血的排出,继而引起子宫异常收缩,从而导致痛经并伴有月经量增多及月经周期紊乱的一种病症。

  当该病患者的肌瘤压迫子宫的邻近器官,或当肌瘤变性、肌瘤发生扭转时,便可引起剧烈的腹痛。

  5、盆腔静脉淤血综合征

  患者多为25~40岁的经产妇。盆腔瘀血综合征的患者多在分娩或流产后的短时间内出现痛经的症状。这种痛经的症状往往在其月经来潮前的数天就开始出现并逐渐加重,在其月经来潮后的一到两天内减轻。

  如果是以上这几种疾病所致,女同胞的经血量可能有异常、经期腹痛更甚,白带也可能有异等,如果发现这些不寻常症状应该及时就医。

  健康小贴士:5个缓解痛经的方法!

  第一种,生孩子。

  适合:子宫颈梗阻,子宫口狭窄或子宫发育未成熟的女同胞。

  原理:分娩过程中胎儿可以帮助妈妈完成扩张狭窄子宫颈管的作用,同时在整个怀孕过程中都有可能改善子宫的过度屈曲等位置异常的情况。

  但是生孩子并不能治好所有女同胞的痛经,而且还可能出现痛经越来越痛。

  第二种,服用避孕药。

  有研究表明,口服避孕药对原发性痛经患者有效率高达90%。

  原理:通过抑制排卵,降低血中雌激素的含量,使血中前列腺素、血管加压素及催产素水平降低,从而起到抑制子宫活动的作用。

  但是,此类药物对机体代谢有明显影响,有避孕效果,所以如果长期使用要慎重。

 热水袋、姜糖水,这些缓解痛经的方法真的有用吗?

  第三种,服用非甾体抗炎药。

  它是常用的一线药物,比如:芬必得、阿司匹林、消炎痛等。有效率30%~ 80%,但副作用多,如:可能出现神经系统功能紊乱、记忆力低下、失眠等。

  第四种,中药针灸疗法。

  通过针刺,可起到温经通络、行气活血的作用,还可调节患者前列腺素 F2的分泌, 解除子宫痉挛性收缩,达到止痛的目的。

  第五种,吃(吃货的需要,既能缓解痛经又能满足口福)

  要怎么吃呢?

  多吃富含钙的食物:钙元素能保证子宫肌肉的正常收缩与舒张功能,从而缓解原发性痛经。如:奶酪、大豆、豆腐、虾等。

  多吃富含维生素E的蔬菜水果:由于原发性痛经是由前列腺素增高引起,而维生素E能够降低前列腺素的合成。如:猕猴桃、卷心菜、香蕉等。

  多吃富含镁的食物:镁元素可以激活体内多种酶,抑制神经兴奋,并参与子宫肌肉收缩,进而缓解原发性痛经。如:坚果、全谷物等。

  温馨提醒:为避免疾病类所致痛经影响女同胞的生殖健康,建议定期做好妇科检查,及时排查疾病风险,做到早发现早诊断早治疗。

编辑:dlm
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