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专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-02-23 14:38:30  阅读量:

导语

学界暂没有文献和研究表明束缚带对产后恢复有什么明显好处。如果产妇是剖宫产,医生会建议使用束缚带,但不是为了恢复产前身材或其他原因,而仅仅是缓解产妇活动时牵扯到腹部伤口而造成的疼痛。且医院使用的腹带一般质地是纯棉布,不同于市场上的束缚带。

  据说,产后用束缚带,可以保持苗条身材!于是,很多产后妈妈急匆匆的把自己套进这个梦想的秘密武器。!殊不知,束缚带使用不当带会带来诸多危害。那么,产后究竟要不要用束缚带?它到底是恢复身材的好帮手,还是伤害新妈妈的黑手?

 专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  今天,小编邀请了深圳仁爱医院产科资深专家范舒凌主任为大家讲解关于束缚带的那些事儿。

  专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  束腹带真的这么神奇吗?

  深圳仁爱医院产科资深专家范舒凌主任表示,目前,学界暂没有文献和研究表明束缚带对产后恢复有什么明显好处。如果产妇是剖宫产,医生会建议使用束缚带,但不是为了恢复产前身材或其他原因,而仅仅是缓解产妇活动时牵扯到腹部伤口而造成的疼痛。且医院使用的腹带一般质地是纯棉布,不同于市场上的束缚带。

专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  束缚带使用不当损害盆底健康

  盲目使用束缚带,不但不能获得益处,反会受其害。英国专家认为,使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带,当咳嗽、提重物时腹压增高,由于腹带的作用,压力则会更多地向下传导,集中作用于盆底,反而导致盆底器官更容易脱垂。

  专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  什么样的人群适合使用束缚带?

  剖宫产妈妈可以使用

  ● 是固定伤口,让产妇不会因为疼痛而不敢下床活动,这是束缚带最主要的功能。

  ● 避免肺部发炎,术后妈咪在咳痰时,相当容易牵扯到伤口而感到疼痛,所以医师都会建议妈咪术后先系上束缚带再来咳痰,减缓疼痛感,顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。

  一般在产后第一次下床前使用,根据伤口愈合时间一般持续使用5—7天,最好在下床活动时用,卧床后应解下,腹部拆线后就别再长期使用束腹带了。

  自然分娩:不需刻意使用

  站在妇产科医师的角度,自然生产者伤口位于会阴部,没有腹部伤口的困扰,自然没有必要刻意使用束腹带。

 专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  科学使用束缚带,医生建议

  第一、顺产后为了恢复体形,立即采用束缚带是不科学的。太早绑束腹带会使盆腔,子宫,内脏器官受到压迫,血液循环不畅,影响恢复。最好等到产后42天,再根据情况合理地使用束腹带。

  第二、产妇应根据个人体质而异决定是否使用束缚带,以及选择松紧适宜的束缚带。

  第三、遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式,减少骨盆器官下垂的可能。

  第三、每天使用时间也不要太长,晚上睡觉时,最好将束缚带拿下。

 专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  产后恢复的正确做法

  ● 盆底康复治疗

  产妇应在产后42天到医院进行盆底康复检查,医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况,制定相应的治疗方案,指导女性有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。

 专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  ● 坚持母乳喂养

  这是瘦身的最佳方法。产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的,哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子,对孩子的生长发育也有好处。

 专家微课 | “神奇”的产后束缚带你真的用对了吗?

  ● 保持心情愉悦

  把哺乳、带孩子当成一件自然的事,而不是负担,同时适当运动,适量饮食,让身体消耗大于摄入,体形便能很快恢复如前。

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